싫어요🤢
嫌です🤢
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運動
トレーニング記録と一緒にやる人
下半身のルーティンを知りたいです！
大体、ヒップアブダクションやって、プレス系（レッグプレスかスクワット系）やって、最後にレッグカールですかね。
@なるほど🙏
