이별을 대하는 자세

일본인1·2월 20일 11:38

이별은 정말 마음에 구멍이 뚫리죠…。 저는 먼저 “억지로 잊으려고 하지 않기”로, 제대로 우울해질 시간을 조금 만들어요. 그런 다음에, ①산책이나 운동으로 몸을 움직이기 ②친구를 만나서 이야기하기(이야기 못 하겠으면 들어달라고만 해도) ③새로운 걸 1개 시작하기(작아도 OK) ④추억의 물건이나 SNS는 일단 거리를 두기, 를 의식하고 있어요. 시간은 걸리지만, 조금씩 “아픔이 옅어지는 날”이 늘어나갈 거예요.